
Einatmen. Ausatmen. Ignorieren. Lustiger Spruch T-Shirt für den Job
- Dreizeiliger Spruch „Einatmen. Ausatmen. Ignorieren.“ in fetten Blockbuchstaben
- Motiv rund um Büroalltag und Arbeitsfrust mit Humor
- Für alle, die genervte Kollegen lieber überhören
- Erhältlich als T-Shirt, Hoodie, Sweatshirt oder Tank Top
17,79 €inkl. MwSt., zzgl. Versand
Lieferzeit: 3–10 Werktage · Versandkostenfrei ab 65 €
Größentabelle – Klassisches T-Shirt
Material: Sportgrau: 90 % Baumwolle, 10 % Polyester · Anthrazit Meliert: 50 % Baumwolle, 50 % Polyester · übrige Farben: 100 % Baumwolle
- Lieferung nach Deutschland: Lieferzeit: 3–10 Werktage4,95 € Versand · Versandkostenfrei ab 65 €
- Rückgabe: 180 Tage Rückgabe ab Kaufdatum – Rücksendung kostenlos · Mehr erfahren
- Sicher bezahlen: Kreditkarte, PayPal
Gesetzliche Gewährleistung

Einatmen. Ausatmen. Ignorieren. Lustiger Spruch T-Shirt zeigt genau diese drei Worte untereinander in kräftigen weißen Blockbuchstaben, und „Einatmen. Ausatmen. Ignorieren.“ liest sich wie eine kurze Gebrauchsanweisung für stressige Arbeitstage. Wer den Spruch kennt, weiß sofort: Manchmal hilft gegen den Büroalltag nur, ruhig zu bleiben und bestimmte Dinge einfach nicht an sich heranzulassen. Das Shirt trägt diesen Gedanken sichtbar nach außen, und es passt zu allen, die sich im Job öfter innerlich abwenden, als laut zu diskutieren.
Was der Aufdruck zeigt
Die drei Zeilen stehen zentriert übereinander und bilden durch ihre gleichmäßige Höhe einen kompakten weißen Block auf grauem Grund. Jedes Wort endet mit einem Punkt, was dem Spruch einen knappen, fast listenartigen Charakter gibt. Die Schrift ist fett, leicht unregelmäßig und wirkt dadurch handfest statt steril gedruckt. Thematisch gehört das Motiv in den Bereich Büro und Arbeitsalltag, dorthin, wo Kolleginnen und Kollegen täglich aufeinandertreffen. In der Summe ergibt das ein Motiv, das ohne Umschweife sagt, wie man anstrengende Situationen im Job für sich löst.
Wer sich darin wiederfindet
Angesprochen fühlen sich alle, die ihren Arbeitstag mit einer Portion trockenem Humor überstehen und das auch zeigen wollen. Das Einatmen. Ausatmen. Ignorieren. Lustiger Spruch T-Shirt passt in Situationen wie die nächste Teamsitzung, die einmal mehr zu lang geht, oder den Moment, in dem wieder jemand über den Schreibtisch hinweg eine Zusatzaufgabe verteilt. Im Pausenraum, auf dem Weg zum Rechner oder beim Feierabendbier mit dem Team wird der Spruch schnell verstanden.
Als Geschenk gedacht
Für Kolleginnen und Kollegen, die den Büroalltag mit Gelassenheit nehmen, eignet sich das Motiv als kleine Aufmerksamkeit zum Jobwechsel, zum Teamevent oder einfach zwischendurch. Kombiniert mit einer einfachen Jeans wirkt es im klassischen T-Shirt oder Tank Top leicht und alltagstauglich, als Kapuzenpullover oder Sweatshirt eignet es sich für kühlere Tage im Büro oder auf dem Heimweg.
Häufige Fragen
- Was bedeutet der Spruch auf dem Shirt genau?
- Der Dreizeiler „Einatmen. Ausatmen. Ignorieren.“ beschreibt eine einfache Strategie für stressige Momente im Job: kurz durchatmen und manches bewusst nicht an sich heranlassen. Statt sich über jede Kleinigkeit im Büroalltag aufzuregen, steht hier die ruhige, humorvolle Art im Vordergrund, mit der viele den Arbeitstag für sich erträglicher machen.
- Für wen eignet sich dieses Motiv besonders?
- Besonders passend ist es für alle, die im Büro oder im Team arbeiten und den Alltag dort mit einer gewissen Gelassenheit nehmen. Wer anstrengende Meetings, volle Terminkalender oder nervige Kommentare lieber mit einem inneren Schmunzeln abtut, erkennt sich in diesem Spruch sofort wieder und trägt ihn gern sichtbar.
- Zu welchen Anlässen passt das Shirt im Arbeitsumfeld?
- Gut passt es zu ganz normalen Arbeitstagen zwischen Kaffeepause und Feierabend, zu Teamevents oder als kleine Aufmerksamkeit beim Abschied aus dem Job. Auch im lockeren Freundeskreis, der den Büroalltag aus eigener Erfahrung kennt, kommt der trockene Spruch gut an und sorgt für ein schnelles Wiedererkennen.
Materialangaben
- Klassisches T-Shirt
- Sportgrau: 90 % Baumwolle, 10 % Polyester
- Anthrazit Meliert: 50 % Baumwolle, 50 % Polyester
- übrige Farben: 100 % Baumwolle
- Stoffgewicht: 180 g/m²
- Klassischer Schnitt, ohne Seitennähte
- Kapuzenpullover
- 50 % Baumwolle, 50 % Polyester
- Stoffgewicht: 271 g/m²
- Klassischer Schnitt, Kängurutasche, doppellagige Kapuze
- Langarmshirt
- 100 % Baumwolle
- Stoffgewicht: 203 g/m²
- Klassischer Schnitt, fällt etwas klein aus
- Sweatshirt mit Rundhalsausschnitt
- 50 % Baumwolle, 50 % Polyester
- Stoffgewicht: 271 g/m²
- Klassischer Schnitt mit Rundhalsausschnitt
- T-Shirt mit V-Ausschnitt
- 100 % Baumwolle
- Stoffgewicht: 142 g/m²
- Figurnaher Schnitt mit V-Ausschnitt
- Damen T-Shirt
- Sportgrau: 90 % Baumwolle, 10 % Polyester
- Anthrazit Meliert: 65 % Baumwolle, 35 % Polyester
- übrige Farben: 100 % Baumwolle
- Stoffgewicht: 153 g/m²
- Leicht taillierter Damenschnitt, kürzere Ärmel
- Tank Top
- Sportgrau: 90 % Baumwolle, 10 % Polyester
- übrige Farben: 100 % Baumwolle
- Stoffgewicht: 142 g/m²
- Figurnaher Schnitt
Größentabelle – Klassisches T-Shirt
| Größe | Breite (cm) | Länge (cm) | Ärmellänge (cm) |
|---|---|---|---|
| S | 45,7 | 71,1 | 38,4 |
| M | 50,8 | 73,7 | 41,9 |
| L | 55,9 | 76,2 | 45,7 |
| XL | 61,0 | 78,7 | 49,5 |
| 2XL | 66,0 | 81,3 | 53,3 |
| 3XL | 71,1 | 83,8 | 56,9 |
| 4XL | 76,2 | 86,4 | 60,2 |
| 5XL | 81,3 | 88,9 | 63,5 |
Maße in cm, flach gemessen. Toleranz ± 3,8 cm
- Breite: von Achsel zu Achsel, flach gemessen.
- Länge: vom höchsten Punkt der Schulter bis zum Saum.
- Lieferzeit: 3–10 Werktage
- Versandkostenfrei ab 65 €
- 180 Tage Rückgabe ab Kaufdatum – Rücksendung kostenlos
- Widerrufsrecht: 14 Tage – Details in der Widerrufsbelehrung. Widerrufsbelehrung
- Versand & Zahlung · Rückgabe
- Hersteller
- OPT OnDemand s.r.o. bzw. Textildruck Europa GmbH (je nach Druckpartner), U Průhonu 13a, 170 00 Praha 7, Tschechien bzw. Grenzstraße 15, 06112 Halle (Saale), Deutschland, info@optondemand.com bzw. info@textildruck-europa.de
- Verantwortliche Person in der EU
- OPT OnDemand s.r.o. bzw. Textildruck Europa GmbH (Hersteller mit Sitz in der EU), U Průhonu 13a, 170 00 Praha 7, Tschechien bzw. Grenzstraße 15, 06112 Halle (Saale), Deutschland, info@optondemand.com bzw. info@textildruck-europa.de



